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感染幽門螺桿菌,身體會有4種表現,若沒有,說明胃部還算健康!

原創
2019-10-18  寶玉1fdi6...

幽門螺桿菌是唯一一種能在胃部生存的細菌,而研究發現,胃部的健康和幽門螺桿菌有著密切的關系。

并且幽門螺桿菌的傳染性極強,數據表現,目前我國60% 的人已經被幽門螺桿菌所感染。

感染幽門螺桿菌,身體會有4種表現,若沒有,說明胃部還算健康:

表現1、長期口臭

如果是因為飲食不太油膩,或者是便秘等情況引起的口臭,如果改掉這些習慣,口臭就會有所緩解。

但是如果是幽門螺桿菌引起的口臭,是比較難緩解的。之所以感染幽門螺桿菌的人會出現口臭,是由于幽門螺桿菌可以在牙菌斑中生存,在口腔內發生感染后,會直接產生有臭味的碳化物,引起口臭。

所以你如果長期口臭,用了很多辦法都沒有得到緩解,就可以考慮是幽門螺桿菌的影響了。

表現2、體重短時間下降

這一情況指的是,在沒有減肥,正常吃飯的情況下,體重在短時間內突然驟減,此時一定不要覺得開心,認為自己減肥成功了。

其實在短時間內毫無征兆的體重下降,往往是身體出現了異常。

而在感染幽門螺桿菌的情況下,胃部會出現不適,吃進去的食物身體無法全部進行吸收,吸收的不好,自然會出現體重下降的表現。

表現3、胃部反酸

幽門螺旋桿菌繁殖比較適合的環境是胃酸濃度比較高的狀態下,胃酸越多其活動能力越強。

此時幽門螺旋桿菌會與胃黏膜細胞牢牢的連接在一起,導致各種胃病。

進而還會導致各種胃部不適的癥狀,例如反酸、燒心等癥狀。

表現4、飽腹感強

幽門螺桿菌相當于胃部的一種病菌,可以在胃部進行寄生,進而會影響到胃部的有益菌,造成胃部菌群失衡的狀態。

此時患者就會出現飽腹感比較強的情況。可能是感覺非常的餓,但是只吃了兩口就吃不下了。

這也是身體感染了幽門螺旋桿菌的癥狀之一。

有四個習慣的人,易感染幽門螺旋桿菌,建議去查查:

1、睡前不刷牙的人

想要預防幽門螺桿菌,首先就要保證口腔的健康,尤其是晚上睡覺前,我們一天的食物殘渣都會在牙齒縫隙中。

如果不刷牙,不僅容易形成牙垢和牙菌斑,,還會大大的增加幽門螺桿菌的感染幾率,因為幽門螺桿菌會通過口腔到達胃部。

除此之外,還建議每個月進行一次牙刷的更換,堅持餐后漱口等良好的口腔習慣。

2、長期和幽門螺桿菌感染者進餐的人

幽門螺桿菌的感染途徑有很多種,就像是感冒,“一人生病全家吃藥”一樣。

由于我們中國人共餐制的習慣,長期和感染了幽門螺桿菌的人進餐,自己被感染的幾率會大大的增加。

此外經常在外就餐和頻繁出差的人,感染此種菌的機會也非常的大。

3、三餐不定時的人

現如今,每天能做到三餐規律的人真是少之又少,如果在不能按時進食三餐的時候,胃酸也是按照正常的三餐進食時間來分泌。

長期如此,胃酸沒有食物去中和,就會造成胃粘膜的損傷,從而降低胃部的抵抗力。

從而就會增加胃部感染幽門螺桿菌的幾率。

4、喜歡吃生食的人

幽門螺桿菌旋桿菌雖然耐酸,但是并不耐高溫一般一般超過60度,幽門螺桿菌就會被殺滅。

但是如果喜歡吃生食的人,例如生魚片、刺身料理等,吃牛排也要求三分熟的人,就大大的增加了感染這種菌的幾率。

另外,養護胃部健康,做好三件事:

1、早餐每天吃

想要胃部健康,一定要養成吃早餐的習慣,因為經過了一晚上的空腹,早起后,胃酸較多,此時,吃一份健康又營養的早餐,既可以中和胃酸,還可以為一天提供主要的能量。

所以不管多忙,早餐還是要吃的,并且盡量要營養全面。

2、吃飯八分飽

吃的太飽,大魚大肉,會造成胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌量增加,一旦超出了身體能夠接受的范圍,會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,影響消化系統正常運行。

并且如果胃部一直處于飽和的狀態,胃部黏膜根本沒時間自我修復,這也會增加胃部疾病的可能性。

3、經常揉揉腹

經常的做揉腹的動作,會改善便秘的狀態,還可以防止胃部的疾病,疏脈經絡。

一般我們建議在晚上睡覺前進行揉腹動作。可以促進消化,保證睡眠,有利于身體健康。

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