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“露腳踝”的同學, 請放下褲腿!

原創
2019-10-21  飛雪峰

    秋冬季節,天氣逐漸變冷,一些愛美的孩子“露腳踝”也成為一種搭配時尚,走進了校園。現在的學生基本上都會露腳踝,人人都有一個愛美的心,但是對于這種的危害大多數人是未知的,像有的父母經常會說什么老寒腿,尤其到了冬天,特別容易損傷,而且會在你不知道的情況下已經凍傷,這種特征現在還未出現,但是隨著年紀的增長這種毛病就顯而易見了。天氣逐漸變冷,氣溫越來越低,此時還露出腳踝對身體是有弊無利的。很多同學在寒風中瑟瑟發抖也不甘心放下褲腿、穿好長襪,不能阻止他們放棄“時尚”。




    有些人露腳踝是因為在視覺上能夠使得腿部的長度增加,而且比較性感。而有些人則是應該大家都一樣,所以也這樣。其實,對于這種時尚,年輕人還是盡可能少接觸的好,畢竟露腳踝對腳踝的傷害還是有的。比起外表,更重要的是健康。寒從腳下起,所以,對腳踝的保暖措施更應該做好,特別是冬天的時候。若是腳部受了幾次涼,可能會不會有不適的癥狀。但是若是經常受涼,就可能會引起疼痛。


    我認為露腳踝不好,為什么呢?臉和手都離心臟比較近,都能及時得到血液的補充和熱量,而腳離心臟位置較遠,是一個邊遠地帶,心臟投送血液能力相對差很多,熱量功不上,就會感到腳部特別怕冷,產生關節疼痛發炎,所以說盡量不要露出腳踝,特別冬天做好保溫。




    我們的踝關節很脆弱!腳踝承受著全身的重量,是人體比較脆弱的地方,對外傷缺乏緩沖,容易受到各種傷害。腳踝是人體中一個重要的承重關節,由于腳踝皮下脂肪較少,所以它保暖性能比較差,如果孩子過早把腳踝露出來的話,有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。這樣長此以往,就會造成關節損害、關節炎,如果你是關節受寒,整個腿部都會比較受冷,俗話說寒從腳底生,所以,我們還是要遵循下春捂秋凍,根據氣溫適當地加減衣服,不要太早把腳踝和頸肩部露出來,以免造成關節受損或者是感冒。


    容易受涼。很容易導致感冒, 大家都知道冬季要保暖因為氣溫低很容易感冒,漏腳踝的做法正是雪上加霜。腳部被稱為人體的“第二心臟”,而且腳部離心臟最遠,血液供應少且慢,踝關節周圍軟組織少,局部血液循環較差,再加上腳的表皮下脂肪層薄,保溫性差。因此,如果經常把腳踝露出來受寒,影響血液循環會誘發踝關節炎。腳踝是聯系兩個心臟之間的重要接通樞紐,分布著淋巴管、血管、神經等重要組織,外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織,極易受涼。一旦腳踝受涼,寒氣侵入體內,就可能使人發生感冒等癥。


   導致關節病。導致年老后的老寒腿和風濕疼痛 ,腳踝出是連接腿部和腳部的重要關節,此處血管豐富再加上本身就脂肪很少,氣溫低受冷,導致血液流通受阻,濕氣寒氣進入腿部,經常這樣會引發腿部風濕疾病,和腿部疼痛。冬春季節露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中,低溫可能傷害到關節,阻礙氣血循環,導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,長期會患關節病。


   腳踝處腿部凍傷 。記得我上小學2年級時那時條件艱苦冬季冰冷的教室,戴著手套寫字都很冷,因此冬季手指凍傷時有發生,而且晚上睡在熱炕上,凍傷出是瘙癢的導致睡不好,很是折磨人。冬天身體組織受涼,最可能出現的傷害是皮膚長凍瘡。出現局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。


   加重痛經。如果女性正處在經期,冬春露腳踝,會導致女性經期紊亂、少經、疼痛、怕冷、伸曲受阻、風濕、痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重,還會增加其他身體組織功能受損的風險。


    不管是哪個年齡段的人,都應該對自己的身體好一點。對自己好,就應該對自己身體好,多給身體一點關愛,疼痛才可以減輕些。雖然說年輕人不是很脆弱,有一定抵御疾病的能力,但是這種能力是有限的。再者,年少時對身體的傷害,可能會影響到晚年的生活質量。有些人受寒后可能一時不會有不適,但是到了晚年,可能會因為受寒而導致腳部劇烈疼痛。基于以上的觀點和經歷希望大家冬季注意保暖,不要再漏腳踝了,大家要對自己的身體負責。保護腳踝,對于人體健康有著重要作用,最起碼比暴露手腕重要的多了。明白上述病理影響,就盡量別折騰腳踝了,否則多年以后有你后悔的時候。

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